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人类总是相互依赖的,我们需要联系、陪伴和支持
来源:未知  作者:webkxfsw  发布时间:2018-05-31 23:37  点击:

上述案例中,主人公都从责怪或打击伴侣中得到了最初的满足,并导致了伴侣的离去。但是,他们很快地意识到自已才是始作俑者。他们发现,现在他们唯一真正可以做的正确的事情,就是反省自己对这一后果所起的作用(但不是用自我谴责来伤害自己)。与其试图改变他人以达到目的,不如改变自己—这需要自我了解和自我接纳。
埃里克是一名验光师。他的伴侣离他而去,并反咬他一口—她对朋友哭诉说埃里克虐待她。从这件事中,他吸取了重要的教训。他用责任代替了责怪:“的确是我选择和这个人在一起的。我早该远离她,但我没那样做。这一切让我更加明智和真实,而之前的我在某种程度上是自欺欺人。我喜欢这个女人伪装出来的完美形象。事实上我早该看清楚完美
背后的虚假。”人类总是相互依赖的,我们需要联系、陪伴和支持。有那么一些人,他们通过合理的方式来对待感情的终结,从中获得了更多的自立、自信和自强。最初,他们需要耐心来度过初始反应期。贝丝的位置被一位年轻女性所取代后,她勇敢地战胜了伤痛。她简洁又生动地概括了成长的可能性:“只要我们能度过‘我真可怜,我恨那个混蛋’的时期,我们就能问问自己‘我要怎么对待这一经历,我要从中学到什么?’很多人陷在责怪和自怨自艾的阶段里想不开。”真正找回责任需要我们能够解读自己的经历,需要我们用痛苦培育出智慧与美丽的珍珠。
在第一章中,多萝西曾说,出轨就像是把地毯抽走一样。现在她意识到出轨是她人生中的重要一课。“这让我更多地依赖自己而不是依赖他人。”她说。“起初我想从别人那里得到的
太多。我在别人身上放了太多东西—期待和责任—在自己身上则放得太少。我向别人索取,但并没有得到,因此我觉得自己被出轨了。现在我已经不想从别人那里得到很多,因为我内心已经变得强大。”
多萝西发现,她所谓的出轨大部分是由她的自我出轨引起的:“不管怎么看都好像是别人出轨了我,但实际上是我出轨了自己,只是我当时没有足够的洞察力来更好地认识这一点。我总是想从外界获得认可并实现自我价值一找到适的工作、找到适合的男人、买适合的车。如果我能够同时具备这些要素切就会是对的,那我也就成功了。现在我可以看到,从之前的出轨痛苦中走出来会如何影响我对日后音叛的体验。现在,我已经真正了解了自己,而不再向外界去寻求价值及尊严。如果本着真我做出正确的选择,被出轨的可能性就会降到最低;如果倾听并跟随内心的召唤,别人不大可能会出轨我。我不会再开始一段不合适的感情了。如果没有奶酪,我是不大可能再走进同一个迷宫里去的!”
在第一章中,莎莉说,她的丈夫总是对她说她想听的。这段痛苦的婚姻她维系了18年,直到丈夫去世。回顾一切,她得出了一个更加清晰的认识:“当我忠于自己的内心时,他是不会出轨我的,除非我自己出轨自己。为了认同他人口中的真相或是采纳他人的意见,我总是愿意放弃自己明明知道是真实的东西。当我真正审视这一切,我发现是自己做出了出轨自己的选择,我不能继续责怪他。要想看明白这一点需要很大的决心。现在我可以遵从自己的内心了。”
自我同情调和了莎莉这种勇敢的自我坦诚,这对她挺过伤害和疼痛非常重要:“我没有离婚,原因是我认为离婚太艰难了—行动、疼痛、伤心,心痛和失败感都大得难以想象,没有任何成就感可言。但是我却没有意识到另一方面的艰难—是要否认我看到的事实,还是要面对它呢?哪条路都不好走。现在看,长期维持婚姻实际上更苦,因为它是一个不断自我出轨的过程。于我于他,这种出轨都是双刃剑,极具破坏力,不断削弱我和他的力量。这种生活并不具备可持
续性。”
的确,一旦我们发现自己最热切的希望破灭了,任何一条道路都很艰难。但是如果我们可以通过破除幻想发现一些道理,比如说我们如何出轨自己,或者从什么时候开始我们再也不愿意出轨自己,那样我们也许就能以更加明智而坚强的方式度过余生。

老婆出轨怎么办|老公出轨了|出轨挽回

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