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老公出轨:但这些善意的帮助并不总是那么奏效,有时甚至是有害的
来源:未知  作者:webkxfsw  发布时间:2018-05-31 23:32  点击:

在遭遇出轨的时候,朋友总能给予我们支持和陪伴,但这些善意的帮助并不总是那么奏效,有时甚至是有害的。当朋友们想赢得我们的好感和感激时,他们会提供大量的建议和安慰,这样的做法会阻止我们进行深刻反省。如果我们要用更充满智慧和同理心的方式来对待自己和别人,以此帮助自己走出出轨的牢笼时,我们需要的可能是一只有力的手,指引我们去体会那些痛苦的感觉和认识。这种情况下,往往是一个不知道我们生活细节的人才能帮到我们—这个人不是我们的朋友,所以就无所谓友谊。
在消费市场上,有一大堆令人眼花缭乱的疗法和教育可以实现自我觉醒,每一种方法都有自己的理论定位和哲学观点,其中一些定位是相互补充和支撑的。在增加自主和亲密感的总体过程中,这些定位关注不同的环节。而另一些方法也许会让我们驶离真正的目标和价值。我们需要做出明智的选择。
比如,有些帮助个人成长的方法认为,情感和精神的成长是不可分离的。而其他哲学系统中却并不具备一种能够意识到生命精神维度的世界观。实际上,它们甚至可能将个体的“灵性”视为转移的性欲或将其贬低成为了强调自我重要性的自恋表现。因此,选择与自己所认可的哲学倾向相一致的成长方法是十分重要的,除非你想要暂停或重新审视自己的哲学定位。
我的哲学倾向是以各种人道主义、超个人、实验性及存在主义的心理学方法为基准的。这些及其他相类似的方法都尊重个人体验的重要性,主要帮助人们通过这种体验来建立与自己和他人的联结。这对于那些过分强调咨询师和帮助者能力与权威的方法来说构成了一种质疑。因为在以上方法中权威是微不足道的。这样的方法不会让你形成对帮助者意见的依赖,或减少你对过程的认识,而是相信每个人都能体会自己的内心感受并发现自身存在的意义。这些方法会让人们明白自己就是命运的主宰者
当你去拜访某位咨询师时,你可以直接问他们是否持有以上观点,但即便如此,你也需要利用直觉去判断对方是否适合你。最关键的一点:是这个人而非他所表达的哲学定位,将为你营造一种自我恢复和自我成长的有利环境。

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